Ancient Yoga

Witaj w świecie Ancient Yoga!


To antyczna i pradawna joga pochodząca ze źródła, czyli z Indii. Wracająca do swej istoty, czyli filozofii życia. Poznana i praktykowana dzięki mojemu hinduskiemu Nauczycielowi - Swami Sadhu Shivaranam, który jest prawdziwym Siddhą - Mistrzem Yogi.


Praktyka Ancient Yoga


Zajęcia z jogi antycznej są dla każdego, kto pragnie być zdrowy, młody, pełen energii, elastyczny, zrelaksowany i dotleniony.

Nie ma żadnych ograniczeń wiekowych i zdrowotnych. Zajęcia są tak prowadzone, by każdy ćwiczył i rozwijał się na miarę swoich możliwości, z szacunkiem do swojego ciała. Każdy w swoim tempie, tak by połączyć się ze swoim ciałem, duszą i umysłem.

Zajęcia dedykowane są do wszystkich, którzy poszukują wewnętrznego balansu. Dla ludzi, którzy mają cierpliwość lub chcę się jej nauczyć, by słuchać swojego ciała, a nie walczyć z nim.

Praktyka skupia się na oddechu (pranayamy), a natlenione ciało staje się sprawne i bardziej elastyczne podczas praktyki asanas (ćwiczeń fizycznych). 


Korzyści


Ancient Joga działa, jak antidotum na stres, na wszystkie złe myśli. Joga ta buduje pewność siebie, zarówno tę wewnętrzną, jak i zewnętrzną.

Dzięki Ancient Joga to my zarządzamy swoimi zmysłami, kontrolujemy swoje ciało i umysł, docieramy do każdej komórki naszego organizmu.

Poznajemy procesy zachodzące w ciele i zaprzyjaźniamy się z nim. Chronimy swoje ciało i umysł przed złym wpływem z zewnątrz, ale także przed autodestrukcją.


Skutki uboczne:


·        Wewnętrzny balans i odporność na stres

·        Piękna skóra, elastyczna i jędrna

·        Odmłodzenie całego organizmu

·        Poprawa wzroku

·        Unerwienie, ukrwienie i dotlenienie ciała

·        Uzdrowienie i usprawnienie działania narządów wewnętrznych

·        Sprawne, zdrowe ciało

·        Poprawa potencjału mózgu (błyskotliwość i jasność myślenia)

·        Poprawa pamięci

·        Poprawa nastroju

·        Relaks i redukcja stresu

·        Poprawa odporności

·        Samoakceptacja i zadowolenie ;)